Penyebab Sesak Nafas Pada Ibu Hamil, Wajib Diketahui

Penyebab Sesak Nafas Pada Ibu Hamil, Wajib Diketahui

Penyebab Sesak Nafas Pada Ibu Hamil - Artikel ini akan menginformasikan mengenai deretan penyebab sesak nafas yang sering dialami oleh ibu hamil. Mari simak baik baik.

Penyebab Sesak Nafas

Sesak nafas adalah gangguan kesehatan yang terjadi ketika nafas mengalami gangguan seperti nafas yang menjadi tidak nafas atau bahkan sulit nafas.

Dan kebanyakan wanita hamil yang mengalami sesak nafas seringkali menderita karena rasa sesak ketika nafas membuat aktivitas menjadi terganggu.

Jangankan melakukan aktivitas berat, melakukan aktivitas ringan saja akan sangat berat bagi ibu hamil yang tengah mengalami sesak nafas.

Kondisi tersebut tentunya harus menjadi motivasi bagi ibu hamil untuk bisa menghindarkan diri dari serangan sesak nafas.

Terjadinya sesak nafas saat hamil, kemungkinan besar disebabkan oleh :

• Gagal jantung
• Hernia hiatal
• Kelebihan cairan di jantung
• Keracunan  karbon monoksida
• Asma
• Pneumonia
• Pneumotoraks
• Emboli paru
• Tekanan darah rendah atau hipotensi

Bukan hanya karena gangguan kesehatan saja, beberapa pemicu yang bisa mengakibatkan ibu hamil mengalami sesak nafas adalah :

• Asap rokok
• Minuman berahkohol
• Stres
• Kelelahan
• Makanan tidak sehat
• Efek samping obat
• Obesitas
• Faktor lingkungan

Pada intinya, ibu hamil yang tidak mau mengalami sesak nafas sangat dianjurkan untuk tidak melakukan apa saja kebiasaan buruk yang berpotensi menyebabkan sesak nafas.

Beberapa penyebab sesak nafas jangka panjang ( kronis ) yang harus anda ketahui segera :

• Gagal jantung
• Penyakit PPOK
• Asma
• Kelebihan berat badan ( obesitas )
• Penyakit paru interstisial

Pencegahan Sesak Nafas Pada Ibu Hamil

• Tidur yang cukup
• Olahraga
• Kendalikan stres
• Jangan minum sembarangan obat
• Jaga berat badan
• Menjaga kebersihan
• Rutin cek kesehatan ke dokter
• Jangan melakuakn kegiatan terlalu berat
• Konsumsi makanan sehat
• Jauhi asap rokok
• Jangan minum alkohol

Sadari dari sekarang bahwa menghirup udara bersih di pagi hari sangat efektif untuk mencegah terjadinya gangguan pada saluran nafas termasuk bisa menyebabkan terjadinya sesak nafas.

Terima kasih sudah meluangkan sedikit waktu anda, semoga artikel ini bisa bermanfaat.

Makanan Penyebab Kista Payudara Yang Sering Dikonsumsi

Makanan Penyebab Kista Payudara Yang Sering Dikonsumsi

Makanan Penyebab Kista Payudara - Anda sangat dianjurkan untuk lebih hati hati dalam mengkonsumsi makanan, karena ada beberapa makanan yang apabila dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa memicu tumbuhnya kista payudara.

Ada banyak penyebab kista payudara yang harus anda ketahui sedari dini dan tentunya harus dihindari bila tidak ingin memiliki resiko tinggi menderita kista payudara.

Namun, penyebab paling sering yang bisa sampai menyebabkan seseorang menderita kista payudara adalah karena sering mengkonsumsi makanan tidak sehat.

Makanan Penyebab Kista Payudara Yang Harus Dihindari

Kista payudara adalah suatu kondisi dimana adanya pertumbuhan kista yang menyerupai daging tumbuh yang apabila dibiarkan terlalu lama bisa membesar ukurannya.

Oleh karena itu, tidak heran bila penderita kista payudara wajib melakukan tindakan pengobatan secepat mungkin bila tidak ingin terkena dampak buruk.

Bagi anda yang tidak mau mengidap kista payudara karena makanan, berikut ada beberapa makanan penyebab kista payudara yang harus anda ketahui dan hindari segera :

• MAKANAN  CEPAT SAJI

Hampir semua makanan cepat saji ( junk food ) tidak baik dan menyehatkan kalau dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Akan ada banyak akibat buruk bila makanan cepat saji dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Salah satunya bisa mengakibatkan kesehatan terganggu dan pada akhirnya bisa memudahkan penyakit kista payudara untuk tumbuh dan berkembang.

• GORENGAN

Selain makanan cepat saji, resiko seseorang bisa meningkat untuk menderita kista payudara apabila setiap harinya rutin makan gorengan.

Gorengan bisa membuat kesehatan menjadi tidak stabil bahkan menurun yang menjadi awal mula tumbuhnya kista di payudara.

Jadi, tidak heran bila seseorang yang sering mengkonsumsi gorengan akan memiliki peluang cukup tinggi untuk menderita kista di payudara.

• SEAFOOD

Atau makanan laut memang memiliki cita rasa yang enak dan bikin ketagihan untuk mengkonsumsinya lagi.

Namun, dibalik rasanya yang enak ternyata makanan laut juga menyimpan banyak efek buruk bagi kesehatan yang akan terjadi pada orangyang rutin makan seafood.

Salah satu akibat buruk dari mengkonsumsi seafood dalam jumlah yang banyak adalah bisa mengakibatkan pertumbuhan kista di payudara.

Kesehatan akan mengalami penurunan bila seafood terus menerus dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Oleh karena itu, kami menyarankan kepada anda yang tidak mau mengidap kista payudara untuk tidak mengkonsumsi seafood.

• MAKANAN YANG DI BAKAR

Bukan hanya gorengan, seseorang yang tidak mau menderita kista payudara tidak disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang di bakar.

Makanan ini bisa mengakibatkan keehatan menurun yang akan membuat kista sangat mudah untuk tumbuh dan berkembang.

• MAKANAN PEDAS

Jika anda tidak mau memiliki resiko tinggi untuk mengidapkista payudara maka sangat dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan pedas.

Makanan yang satu ini bisa mengakibatkan kesehatan menjadi tidak stabil yang akan membuat kista sangat mudah untuk tumbuh di dalam tubuh termasuk di payudara.

Selain makanan, berikut ada beberapa minuman penyebab kista payudara yang harus anda hindari :

• Soda
• Alkohol
• Minuman manis

Sahabat, itu dia beberapa makanan dan minuman penyebab tumbuhnya kista di payudara yang harus anda ketahui dan hindari.

Terima kasih anda sudah meluangkan sedikit waktu berharga anda untuk menyimak artikel singkat yang saya sampaikan kali ini, semoga bermanfaat.

Salam sehat,,

Bahaya Kista Payudara Paling Mengerikan Dan Obatnya

Bahaya Kista Payudara Paling Mengerikan Dan Obatnya

Bahaya Kista Payudara - Seseorang yang mengidap kista payudara wajib melakukan tindakan pengobatan yang cepat, karena jika tidak ini bahaya kista payudara paling mengerikan yang akan menimpa penderitanya.

Seseorang yang menderita kista payudara wajib melakukan tindakan pengobatan secepat mungkin agar bisa terhindar dari resko tinggi terkena bahaya mengerikan dari penyakit kista.

Bahkan dalam kebanyakan kasus ada banyak penderita yang sampai harus memiliki resiko tinggi terkena bahaya mengerikan akibat tidak cepat dalam melakukan tindakan pengobatan.

Bahaya Kista Payudara Yang Paling Mengerikan

Kista payudara adalah salah satu jenis kista yang bisa tumbuh di payudara kista jenis ini akan merusak payudara bila terus dibiarkan.

Dengan ini, tidak heran bila penderita kista payudara yang tidak cepat melakukan tindakan pengobatan akan memiliki peluang besar untuk terkena bahaya.

Berikut ini merupakan bahaya kista payudara yang paling mengerikan :

• KISTA PECAH

Rasa sakit mungkin akan sering dialami oleh penderita kista payudara yang sudah mengalami kista payudara pecah.

Pecahnya kista payudara juga menandakan kalau kondisi dari kista di payudara sudah sangat parah dan tidak heran bila penderitanya wajib melakukan tindakan pengobatan sedini mungkin.

• KOMPLIKASI

Beberapa komplikasi serius mungkin akan menimpa penderita kista payudara yang tidak cepat dalam melakukan tindakan pengobatan.

• KERUSAKAN DI PAYUDARA

Jika kista sudah tumbuh dan berkembang semakin ganas maka kemungkinan kista bisa mengakibatkan kerusakan pada payudara.

Apabila paydara sudah mengalami kerusakan maka akan ada banyak akibat buruk bagi kesehatan yang akan terjadi pada penderitanya.

• KANKER

Mungkin tidak semua kista bersifat jinak, karena dalam beberapa kejadian saja ada penderita kista payudara yang harus memiliki resiko tinggi menderita kanker.

Kista di dalam payudara akan berkembang menjadi ganas dan mengundang sel kanker untuk tumbuh di dalam payudara.

Sehingga, tidak heran jika kanker payudara akan mudah terjadi pada penderita kista payudara yang tidak cepat dalam melakukan tindakan pengobatan.

• KEMATIAN

Dan bahaya paling mengerikan yang bisa terjadi pada penderita kista payudara yang tidak cepat dalam melakukan tindakan pengobatan adalah bisa mengakibatkan kematian.

Bila kista sudah berubah menjadi kanker maka kemungkinan besar kematian akan terjadi pada penderita kista payudara.

Saudara, diatas merupakan beberapa bahaya mengerikan dari kista payudara yang akan terjadi bila penyakit kista payudara tidak cepat diobati.

Cara Menekan Resiko Terkena Bahaya Kista Payudara

Setiap penderita kista payudara pasti tidak ingin memiliki resiko tinggi untuk terkena bahaya dari penyakit yang satu ini.

Apabila anda tidak ingin memiliki resiko tinggi untuk terkena bahaya, maka berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan :

• Olahraga teratur
• Tidur yang cukup
• Banyak minum air putih
• Kendalikan stres
• Konsumsi makanan sehat
• Tidak merokok
• Jauhi alkohol
• Jaga kebersihan

Itulah beberapa tips sehat yang bisa dilakukan untuk menekan resiko tinggi terkena bahaya mengerikan dari kista payudara.

Sekian artikel singkat yang saya sampaikan pada pembahasan kali ini, semoga bisa bermanfaat untuk anda.

Salam sehat,,

Perawatan Kista Payudara Yang Paling Efektif Dan Mudah

Perawatan Kista Payudara Yang Paling Efektif Dan Mudah

Perawatan Kista Payudara - Bila ingin segera beranjak dari bahaya kista payudara, berikut ada beberapa perawatan kista payudara yang bisa dilakukan penderita yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sehingga secara perlahan bisa menghindari dampak buruk.

Harus anda ketahui bahwa banyak penderita kista payudara yang sampai terkena dampak buruk akibat tidak melakukan perawatan yang baik dan benar.

Dengan ini, maka mengetahui dan melakukan perawatan kista payudara yang baik dan benar sangat dianjurkan untuk dilakukan.

Perawatan Kista Payudara Yang Mudah Dan Terbukti Paling Efektif

Jika saat ini anda tengah mengidap kista payudara dan ingin segera beranjak dari kondisi kesehatan anda, maka melakukan perawatan adalah salah satu cara yang bisa anda lakukan.

Namun, yang harus anda ketahui bahwa melakukan perawatan kista payudara tidak sembarangan, karena jika sampai salah kesehatan yang akan menjadi taruhannya.

Nah, dibawah ini ada beberapa perawatan kista payudara yang baik dan benar untuk melawan bahaya kista payudara :

• TIDUR YANG CUKUP

Perawatan pertama yang bisa anda lakukan adalah dengan tidur yang cukup. Kegiatan yang satu ini ternyata sangat efektif untuk menjaga kesehatan tetap stabil.

Jika kesehatan stabil, maka kista yang tumbuh di payudara akan mengalami kesulitan untuk berkembang lebih parah bahkan menjadi kanker.

• KONSUMSI MAKANAN SEHAT

Ada banyak makanan sehat yang sangat baik dikonsumsi penderita kista payudara agar bisa terhindar dari resiko tinggi terkena dampak buruk.

Akan tetapi, bagi penderita kista payudara yang ingin segera sembuh buah dan sayur adalah dua makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

Kedua makanan sehat ini memiliki kandungan zat gizi yang bisa menguatkan kekebalan tubuh yang sekaligus dapat meningkatkan kesehatan tubuh.

Bila manfaat tersebut didapatkan penderita kista payudara maka bukan tidak mungkin penderita kista payudara bisa terhindar dari resiko tinggi terkena dampak buruk.

• OLAHRAGA TERATUR

Seseorang yang menderita kista payudara tidak boleh melewatkan waktu olahraga seharipun.

Mengingat kegiatan positif dan menyehatkan ini ternyata memiliki banyak manfaat yang baik bagi kesehatan.

Salah satunya bisa menguatkan kekebalan tubuh dan efektif melawan penyakit seperti penyakit kista.

Bila penderita kista payudara rutin melakukan olahraga tapi tidak berlebihan maka peluang untuk terbebas dari penyakit ini tanpa operasi cukup besar.

• BANYAK MINUM AIR PUTIH

Bukan hanya memperbanyak makan buah dan sayur sebagai cara melawan bahaya kista payudara, penderita juga disarankan untuk memperbanyak minum air putih.

Air putih bisa membersihkan semua racun yang ada didalam tubuh yang efektif untuk melawan penyakit kista yang salah satunya kista yang tumbuh di payudara.

Dengan ini, maka seseorang yang sedang menderita kista payudara sebaiknya memperbanyak minum air puith setiap harinya.

• KENDALIKAN STRES

Sangat penting untuk anda ketahui bahwa stres bisa membuat kesehatan mengalami penurunan dan kondisi seperti ini tentunya tidak boleh dialami penderita kista payudara.

Jika saat ini anda tengah mengidap kista payudara, mengendalikan stres wajib anda lakukan guna mencegah terjadinya penurunan kesehatan.

• TIDAK MINUM ALKOHOL

Apa anda tidak mau terkena dampak negatif dari kista payudara ?

Maka salah satu cara perawatan yang bisa anda lakukan adalah dengan tidak minum minuman berahkohol.

Zat yang ada di dalam alkohol dapat merusak kesehatan bahkan jaringan yang ada di dalam payudara yang bisa membuat kista mudah tumbuh di payudara.

Untuk itu, penderita kista payudara disarankan tidak minum alkohol dalam jumlah yang banyak bila ingin terhindar dari dampak buruk.

• BERHENTI MEROKOK

Tidak hanya dilarang minum alkohol, penderita kista payudara juga tidak diperbolehkan untuk menghirup asap rokok.

Adanya zat aktif berbahaya yang dimiliki rokok membuat rokok harus dihindari orang yang sedang menderita kista payudara.

Zat tersebut bisa membuat kesehatan mengalami penurunan yang bisa berujung pada terjadinya dampak negatif yang bisa sampai membahayakan kesehatan tubuh.

Dengan ini, orang yang ingin terhindar dari dampak buruk kista payudara sangat dianjurkan untuk berhenti merokok.

Sahabat, diatas adalah beberapa perawatan yang baik dan benar yang bisa dilakukan penderita untuk meningkatkan kesehatan agar bisa terhindar dari resiko tinggi terkena dampak buruk yang mengerikan.

Semoga dengan adanya artikel singkat ini bisa membantu penderita kista payudara untuk menghindari dampak negatif yang bisa ditimbulkan karena kista di payudara.

Terima kasih anda sudah meluangkan sedikit waktu berharga anda untuk menyimak artikel saya kali ini.

Buah Bit Untuk Darah Rendah, Manfaat Dan Cara Mengkonsumsinya

Buah Bit Untuk Darah Rendah, Manfaat Dan Cara Mengkonsumsinya

Buah Bit Untuk Darah Rendah - Bit adalah salah satu buah yang tidak hanya sehat dan segar saya, buah yang satu ini ternyata kaya akan kandungan zat gizi yang efektif mengobati penyakit dan salah satunya bisa dijadikan sebagai alternatif pengobatan darah rendah.

Mungkin banyak orang yang belum mengetahui mengenai khasiat luar biasa dari buah bit untuk kesehatan dan juga pengobatan.

Jika saat ini anda tengah menderita darah rendah, ternyata buah biat bisa dijadikan sebagai cara melawan darah rendah secara alami asalkan anda mengkonsumsinya setiap hari.

Kandungan Gizi Buah Bit

Ada banyak sekali kandungan zat yang ada di dalam buah bit yang sangat efektif untuk membantu mencegah dan bahkan melawan penyakit termasuk darah rendah salah satunya.

Berikut ini beberapa kandungan zat gizi yang ada di dalam buah bit :

• Vitamin c
• Mineral
• Protein
• Zat besi
• Kalsium
• Potasium
• Magnesium
• Fosfor
• Vitamin A
• Vitamin B6
• Serat
• Zinc
• Mangan
• Tembaga
• Flavonoid
• Asam folat

Semua kandungan zat diatas memiliki fungsinya masing masing untuk kesehatan dan juga membantu pengobatan penyakit.

"  Zat besi " adalah salah satu kandungan zat yang dimiliki buah biat yang cukup efektif untuk membantu mengobati darah rendah secara alami dengan cara menambah jumlah darah.

Sedangkan " vitamin c " yang ada di dalam buah bit juga sangat efektif untuk melawan darah rendah dengan cara menguatkan kekebalan tubuh sehingga efektif untuk meningkatkan kesehatan tubuh.

Luar biasa bukan ?

Untuk mendapatkan hasil maksimal dari metode pengobatan darah rendah secara alami dengan mengkonsumsi buah bit, penderita sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah bit setiap hari.

Selain Buah Bit, Ini Makanan Yang Juga Dianjurkan Dikonsumsi Penderita Darah Rendah

Bukan hanya buah bit, dibawah ini ada beberapa makanan sehat lain yang baik dikonsumsi penderita darah rendah :

• Lemon
• Semangka
• Tomat
• Mentimun
• Bayam
• Seledri
• Wortel
• Alpukat
• Sirsak
• Manggis

Sahabat, itulah beberapa makanan sehat selain buah bit yang dianjurkan dikonsumsi penderita darah rendah yang ingin terhindar dari resiko tinggi terkena dampak negatif.

Sekian artikel singkat saya kali ini, semoga isi dari artikel ini bisa membantu anda menghindari dampak buruk dari darah rendah yang bisa sampai membahayakan kesehatan tubuh.

Perhatikan Juga : Bahaya Darah Rendah 

Salam sehat,,

Bahaya Darah Rendah Paling Mengerikan Dan Obatnya

Bahaya Darah Rendah Paling Mengerikan Dan Obatnya

Bahaya Darah Rendah - Jika dibiarkan terlalu lama tanpa adanya usaha untuk melakukan pengobatan darah rendah, inilah deretan bahaya mengerikan dari darah rendah yang bisa terjadi pada penderitanya.

Perhatikan Juga : Penyebab Darah Rendah

Banyak sekali penderita darah rendah yang acuh tak acuh dengan kondisi kesehatan yang sedang mereka alami saat ini.

Yang harus anda ketahui kalau penyakit darah rendah harus diobati secepat mungkin, karena jika tidak akan ada banyak bahaya mengerikan yang akan terjadi.

Bahaya Darah Rendah Yang Paling Mengerikan

Masuk dalam jajaran penyakit berbahaya, menjadikan penderita darah rendah wajib melakukan tindakan pengobatan yang cepat guna mencegah bahaya mengerikan terjadi.

Apabila penderita darah rendah terlambat dalam melakukan tindakan pengobatan, dibawah ini ada beberapa bahaya darah rendah paling mengerikan :

• GANGGUAN PENGLIHATAN

Pada tahap awal atau kondisinya masih ringan mungkin gangguan penglihatan biasa ( ringan ) yang akan dialami oleh penderitanya.

Tapi, bila kondisi dari darah rendah sudah parah, maka kebutaan mungkin akan dialami oleh penderita darah rendah.

Kondisi seperti ini terjadi karena tekanan darah sangat rendah dan kemungkinan besar menyebabkan gangguan serius pada mata terjadi.

• PENYAKIT JANTUNG

Semua pasti sudah tahu kalau penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang masuk 10 besar dengan banyaknya korban berjatuhan akibat bahaya penyakit jantung.

Ada banyak penyebab yang bisa meningkatkan resiko seseorang untuk menderita penyakit jantung.

Namun, salah satu penyebab yang belum diketahui banyak orang adalah akibat bahaya darah rendah.

Ya, tekanan darah yang sangat rendah bisa membuat detak jantung menjadi lemah, kondisi inilah yang kemungkinan besar bisa menjadi penyebab penyakit jantung akan terjadi.

• KANKER

Selain penyakit jantung, kanker juga merupakan penyakit yang masuk dalam daftar penyakit berbahaya sekaligus mematikan di dunia.

Penyebab kanker juga sangat beragam, tapi satu penyebab yang sering dilupakan oleh banyak orang, ialah bahaya dari darah rendah.

Kanker darah mungkin saja akan terjadi pada penderita darah rendah apabila kondisinya sudah semakin parah dan membuat sel kanker akan dengan leluasa tumbuh dalam darah.

• KEMATIAN

Dan inilah bahaya paling mengerikan dari darah rendah yang akan terjadi pada penderitanya bila tidak cepat dalam melakukan tindakan pengobatan.

Akibat kurangnya darah dalam tubuh, banyak kekacauan yang akan terjadi di dalam tubuh yang membuat tubuh menjadi tidak stabil.

Kematian mungkin akan menjadi akibat yang akan menimpa penderita darah rendah apabila tidak cepat dalam melakukan pengobatan.

Mengerikan bukan ?

Sahabat, itu dia beberapa bahaya darah rendah yang akan terjadi apabila penyakit yang satu ini tidak cepat diobati.

Obat Darah Rendah

Obat yang bisa menurunkan darah rendah memang banyak, tapi kami lebih menyarankan kepada anda untuk mengkonsumsi QnC Jelly Gamat sebagai solusi pengobatan darah rendah secara alami.

Perlu anda ketahui bahwa :

QnC Jelly Gamat adalah OBAT TERBAIK saat ini yang bisa mengobati darah rendah sampai sembuh total dengan cepat dan tidak menimbulkan efek samping.

Luar biasa bukan ?

Jadi, tidak heran jika penderita darah rendah akan memiliki peluang besar untuk sembuh total apabila minum QnC Jelly Gamat setiap hari.

Terbuat dari 100% bahan bahan herbal alami TERBAIK menjadikan QnC Jelly Gamat ini OBAT PALING AMPUH yang mampu mengobati darah rendah sampai sembuh total dengan cepat dan aman.

Bila anda berminat, anda bisa menghubungi nomor berikut :

0813 1305 6955 ( Tlp/Sms ) Atau D849AD95 ( Pin BB )

Ingat kode pesan ILS-L wajib anda cantumkan pada setiap format pesan yang anda kirim agar admin kami lebih mudah melayani pesanan anda.

Semoga sajian singkat saya kali ini bisa banyak membantu anda dan menambah semangat anda dalam melakukan pengobatan darah rendah sedini mungkin.

Terima kasih sudah bersedia meluangkan sedikit waktu berharga anda untuk menyimak artikel singkat saya ini.

Penyebab Darah Rendah Yang Wajib Anda Ketahui Dan Hindari

Penyebab Darah Rendah Yang Wajib Anda Ketahui Dan Hindari

Penyebab Darah Rendah - Banyak orang yang belum tahu kalau terjadinya darah rendah sering disebabkan karena pola hidup tidak sehat yang tanpa sadar sering dilakukan.

Bila anda tidak mau menderita darah rendah, maka salah satu cara pencegahan yang bisa dilakukan adalah dengan mengetahui apa saja penyebab darah rendah terjadi.

Dalam kebanyakan kasus seseorang yang sampai menderita darah rendah bisa disebabkan karena pola hidup tidak sehat yang mereka lakukan.

Pola Hidup Tidak Sehat Penyebab Darah Rendah

Setiap orang tentu tidak mau menderita darah rendah, ini karena darah rendah adalah salah satu penyakit yang masuk dalam kategori penyakit berbahaya.

Bila anda tidak mau mengidap darah rendah lebih cepat, maka beberapa pola hidup tidak sehat berikut ini harus anda hindari :

• KURANG TIDUR

Kesehatan menjadi tidak stabil bila kegiatan begadang terus dilakukan, karena kebiasaan yang satu ini bisa membuat waktu tidur menjadi kurang.

Apabila tidur kurang maka akan berpotensi kesehatan mengalami penurunan yang bisa berakibat pada terjadinya penyakit.

Dan darah rendah adalah salah satu penyakit yang kemungkinan besar bisa menyerang pada orang yang sering begadang alias kurang tidur.

• JARANG OLAHRAGA

Olahraga akan memberikan banyak manfaat yang baik bagi kesehatan apabila dilakukan secara rutin dan teratur.

Akan tetapi, olahraga akan memberikan efek buruk bagi kesehatan jika tidak dilakukan, dan salah satu kerugian yang akan terjadi pada orang yang jarang melakukan olahraga adalah.

Bisa meningkatkan resiko untuk menderita penyakit darah rendah menjadi tinggi.

• MEROKOK

Sepertinya seseorang yang sering menghirup asap rokok akan memiliki resiko lebih tinggi untuk menderita darah rendah.

Kandungan zat yang ada di dalam rokok dapat mengakibatkan kesehatan terganggu bahkan menurun, kondisi seperti inilah yang dapat membuat penyakit darah rendah mudah menyerang.

• MINUM ALKOHOL

Selain menghirup asap rokok, kebiasaan yang dapat meningkatkan resiko untuk mengidap darah rendah adalah minum alkohol.

Zat yang terkandung di dalam alkohol bisa membuat kesehatan mengalami penurunan, kondisi seperti ini akan membuat penyakit seperti darah rendah sangat mudah sekali untuk menyerang.

•  MENGKONSUMSI MAKANAN TIDAK SEHAT

Ada banyak makanan sehat dan ada banyak juga makanan tidak sehat yang harus anda ketahui juga hindari untuk dikonsumsi.

Beberapa makanan seperti : junk food, gorengan dan makanan yang mengandung bahan kimia sangat tidak dianjurkan untuk dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.

Karena beberapa makanan tersebut dapat menjadi pemicu darah rendah terjadi pada seseorang yang mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang banyak.

Adapun, beberapa penyebab darah rendah lain yang juga sangat penting untuk anda ketahui, diantaranya :

• Stres
• Faktor keturunan
• Pendarahan
• Efek samping obat

Saudara, diatas merupakan beberapa penyebab darah rendah yang sangat penting untuk anda ketahui dan hindari segera bila anda ingin terhindar dari resiko tinggi menderita darah rendah.

Tips Mencegah Serangan Darah Rendah

Penyebab darah rendah memang banyak, tapi cara pencegahan darah rendah juga tidak sedikit alias banyak.

Dibawah ini ada beberapa tips mencegah darah rendah yang bisa anda lakukan untuk menekan resiko tinggi menderita darah rendah :

• Olahraga teratur
• Banyak minum air putih
• Mengkonsumsi makanan penambah darah
• Jaga berat badan
• Kendalikan stres
• Tidur yang cukup
• Tidak minum alkohol
• Berhenti merokok
• Jangan minum sembarangan obat

Itulah beberapa tips untuk mencegah terjadinya darah rendah yang bisa anda lakukan.

Demikianlah artikel singkat yang bisa saya sampaikan, semoga apa yang saya sampaikan bisa bermanfaat untuk anda.